Come scegliere lo psicologo
Hai bisogno dell’aiuto di uno psicologo? Come scegliere lo psicologo?
Forse è solo un periodo. Passerà con il tempo. Ho bisogno di relax. Sarà dura, ma ce la farò. Ci vuole un po’ di pazienza. Tornerò più forte di prima. Nessuno può capirmi o aiutarmi.
No! Spesso la vita ci mette a dura prova. Le esperienze minano il nostro equilibrio. Non sottovalutare il malessere. Non si supera con il tempo. Può peggiorare compromettendo altre sfere della nostra vita, come le relazioni, il lavoro, gli obiettivi.
Pensi di aver bisogno di aiuto? La scelta di incontrare lo psicologo e di intraprendere un percorso psicologico può fornire il supporto necessario a superare questo momento di difficoltà. Certo, la scelta non è affatto semplice. Ma proviamo ad approfondire gli elementi che possono guidarti nella scelta dello psicologo per avviare un percorso psicologico per il nostro benessere, e soprattutto per rispondere alla domanda come scegliere lo psicologo giusto per me?
Chiedere aiuto non è semplice, trovare lo psicologo giusto sì. In questo articolo analizziamo i passi da compiere per scegliere lo psicologo al fine di avviare un percorso psicologico di supporto al nostro benessere.
Come scegliere lo psicologo giusto per me?
La decisione di scegliere lo psicologo e di intraprendere un percorso psicologico richiede impegno e intuizione. Poniti delle domande. Hai delle esigenze particolari? Preferiresti un terapeuta uomo o donna. Oppure vuoi che lo studio dello psicologo sia vicino a casa o al luogo del lavoro.
Come iniziare la ricerca dello psicologo?
Fai delle ricerche: internet, medico di base, familiari o conoscenti.
Consulta il sito dell’Ordine degli Psicologi della tua regione, per esempio l’Ordine delle Psicologhe e degli Psicologi di Puglia. Troverai una lista di professionisti iscritti regolarmente all’albo.
Credi che i nominativi siano tanti e non sai come scegliere? Per maggiore tutela, assicurati comunque che lo psicologo sia regolarmente iscritto all’ordine degli psicologi.
Come scegliere il nominativo dello psicologo?
Chiedi a qualcuno di fiducia. Restringi la ricerca a qualche nominativo. Oggi molti professionisti curano pagine facebook, instagram, linkedin, siti web personali. Fatti un’idea. Può piacerti?! Può essere lo psicologo giusto per te?
Se pensi di sì, è il momento di mettersi in contatto con lo psicologo. Dopo aver fatto le tue ricerche e le tue valutazioni, prendi il telefono e contatta lo psicologo. Ti ispira fiducia? Fissa un appuntamento.
All’appuntamento con lo psicologo, segui le tue emozioni. Non avere paura. Sei tu che stai valutando lo psicologo. Poni le tue domande. Lo psicologo è lì per te. Siete lì per te. La conoscenza è reciproca. Come mi sento: accolto, compreso, c’è feeling?
Segui il tuo istinto. La chiave di un buon percorso psicologico è la relazione cliente-terapeuta. Se non ti sembra quello giusto, continua la ricerca. Non sentirti giudicato. Invece, se la tua sensazione è stata positiva e credi di poterti fidare dello psicologo che hai conosciuto, prosegui: hai incontrato lo psicologo giusto per te.
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Ciao! sono la Dott.ssa Tamara Patrizia Franco, psicologa a Bari e provincia, da oggi potrai contare sulla mia professionalità. Il tuo Psicologo su Bari ed online.
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